六帖のかたすみ

たとえば1泊の小旅行をするとします。すると当然外食しなければいけません。 外食はエネルギー/コスト比が著しく低い上に脂肪分依存度が高くなりがちであることは以前調べた通りです。1日の必要熱量2000kcalを摂取しようと思うと1日3食で1500～2000円はかかるでしょう。 rokujo.hatenadiary.com そこで外出時もドラッグス…